«Диктант здоровья» — ежегодный просветительский проект, организованный Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и реализованный ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора. Мы предлагаем не просто проверить знания, а узнать новое о том, как сохранить здоровье на долгие годы.

Акция проходит в формате очного или онлайн-тестирования с вопросами по актуальным темам личной гигиены, питания, двигательной активности и взаимодействия с цифровыми устройствами

Телефон технической поддержки: +7(383)343-42-25
Электронная почта технической поддержки: media@niig.su

АКТИВНЫЙ ТРЕК

«Движение — жизнь. Питаемся правильно» (4–22 мая)

Статистика участия (развернуть)

 

 

О чём: физическая активность, безопасность тренировок, профилактика травм, здоровое питание, этикетки, безопасность продуктов.

Вы узнаете: сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ; как разминка спасает от травм; почему восстановление так же важно, как сама нагрузка; как привить детям любовь к движению.

Как составить сбалансированный рацион; где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны; почему важен не только состав, но и режим питания; что на самом деле значит «здоровое питание».

ПРЕДСТОЯЩИЙ ТРЕК

«Используем гаджеты рационально» (15 сентября – 6 октября)

О чём: цифровая гигиена, зрение, осанка, ментальное здоровье.
Вы узнаете: как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «текстовая шея» и как её избежать; какое экранное время оптимально для детей и взрослых; как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание.

ПРОШЕДШИЙ ТРЕК

«Здоровая улыбка и чистые руки» (13–24 апреля)

Статистика участия (развернуть)

 

 

 

О чём: гигиена полости рта и гигиена рук.
Вы узнаете: как правильно чистить зубы и выбирать пасту; что полезно и вредно для эмали; как мыть руки, чтобы действительно защитить себя от инфекций; почему антисептик — не замена мылу, а крем — не роскошь, а необходимость.